SINDO Metodologi adalah sistem yang mengkhususkan diri dalam seni
pernapasan yang membangunkan 'Energi Inner' dalam tubuh memberikan manfaat
kepada individu dalam semua bidang kehidupan.
Awalnya, melalui pernapasan, oksigen segar dikonsumsi dan dikirim ke seluruh
otot yang berbeda dalam tubuh termasuk seluruh sistem saraf. Oksigen digunakan
melalui sistem pernapasan untuk menetralkan reaksi kimia abnormal dipicu oleh
syaraf dalam tubuh. Siswa dapat menggunakan teknik ini untuk mengatasi shock
atau kejutan dari situasi yang tidak terduga atau tidak diinginkan. Metode ini juga
digunakan untuk mengendalikan amarah, emosi, atau mis-interpretasi.
Secara bertahap sistem saraf dan otot-otot dalam mendapatkan kuat memungkinkan Energi
batin untuk dikembangkan. Dengan bantuan memusatkan pikiran, seseorang dapat menggunakan
sistem pernapasan untuk meningkatkan Inner Energy.
Sebagai Energi batin dan otot batin lebih kuat, otomatis organ-organ seperti ginjal,
jantung dan fungsi hati lebih efisien.
Ini berarti bahwa jika seseorang memiliki masalah jantung (non-penyakit yang berhubungan),
masalah selalu akan sembuh dengan menggunakan sistem pernapasan diajarkan oleh Pertahanan
Diri SINDO. Karena seluruh sistem saraf yang diperkuat, 5 indera tubuh manusia yang
disempurnakan yang menghasilkan ketajaman ditambahkan termasuk penglihatan.
Inner Energi memungkinkan tubuh untuk kontrak otot dalam, yang secara efektif dapat mencegah
getaran penetrasi ke organ tubuh halus. Inilah sebabnya mengapa laki-laki atau perempuan,
muda atau tua yang praktek sistem ini dapat melindungi diri mereka sendiri jika tubuh mereka
terkena pukulan.
Setelah mempelajari sistem pernafasan untuk seluruh tubuh, satu maka dapat berlatih
menyalurkan Energi Inner ke salah satu area tubuh sehingga memberikan perlindungan
yang lebih ke daerah itu. Hal ini dapat dibuktikan dengan memukul atau menendang benda
padat seperti plat besi ketika energi terkonsentrasi ke buku-buku di tangan atau kaki
masing-masing. Karena perlindungan, tidak ada cedera dialami.
Jadi melalui sistem pernapasan kita berlatih secara teratur, seseorang dapat mengalami
sehat dan kuat tubuh dengan perlindungan yang menguntungkan untuk membela diri.
Namun, tingkat proteksi tergantung pada standar individu, yang dapat mengambil waktu
untuk berkembang.
